Conozca su presión arterial

El 17 de mayo es el Día de la Hipertensión Arterial, una enfermedad muy frecuente en la que su control reduce los riesgos de: ataque cerebral y demencia, infarto de miocardio, daño renal

 

Importancia del control

Sólo hay una forma de saber si su presión está alta: conociéndola.

-La presión arterial es variable. Si sus valores son de 140/90 mmhg (14/9)  o más consulte a su médico para confirmar si su presión está realmente elevada.

-En ocasiones hace falta tomar la presión con otros métodos para confirmar si es hipertenso.

-Una presurometría de 24 horas o un monitoreo domiciliario de la presión arterial pueden ser útiles en estos casos.

-Sólo hay una forma de reducir el riesgo que produce la hipertensión: controlándola con un tratamiento adecuado.

-La hipertensión arterial no controlada es la principal causa de muerte a nivel mundial y el principal factor de riesgo para accidente cerebro-vascular, infarto de miocardio, enfermedad renal y otras enfermedades cardiovasculares.

 

10 recomendaciones de la Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial

1. Conozca su presión arterial. La Hipertensión Arterial es una enfermedad frecuente

2. Mantenga un peso adecuado

3. Camine diariamente

4. Reduzca el consumo de sal

5. Controle el consumo de alcohol

6. Evite fumar

7.  Controle otros factores de riesgo

8 . Tome los medicamentos indicados por su médico

9. No abandone el tratamiento

10. Conozca y controle su presión arterial

 

Factores de riesgo

La mayoría de los factores de riesgo pueden ser controlados o modificados

  • Presión alta
  • Tabaco
  • Diabetes
  • Colesterol alto
  • Obesidad o sobrepeso
  • Sedentarismo

 

Fuente:  Sociedad Argentina de Hipertensión Arterial (SAHA)

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