Nueve recomendaciones de la OPS/OMS para mejorar tu salud

Nueve recomendaciones de la OPS/OMS para mejorar tu salud

1- Haz que los alimentos naturales o mínimamente procesados sean la base de tu alimentación. 2- Al cocinar, disminuye la cantidad de sal, azúcar y grasas. Con pequeñas cantidades. 3- Limita el consume de alimentos procesados como fiambres o embutidos. Incluye…

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