Día Mundial del Riñón

El Día Mundial del Riñón se celebra el 14 de marzo. En todo el mundo se llevan a cabo cientos de eventos, desde campañas de detección públicas en Argentina hasta clases masivas de zumba en Malasia. Todo se hace para crear conciencia sobre conductas preventivas, factores de riesgo ysobre cómo vivir con una enfermedad renal. El lema de este año es: salud renal para todos, en todas partes.

 

La enfermedad renal crónica (ERC), actualmente es la sexta causa de muerte de más rápido crecimiento

Se estima que 850 millones de personas en el mundo padecen enfermedad renal por diversas causas. La enfermedad renal crónica (ERC) provoca al menos 2.4 millones de muertes al año, mientras que la lesión renal aguda (AKI, por sus siglas en inglés), un importante impulsor de la enfermedad renal crónica, afecta a más de 13 millones de personas a nivel mundial.

¿Qué puedes hacer por tus riñones?

8 Reglas de Oro

1.-Mantenerse en forma y activo

2.-Mantener un control regular de los niveles de glucosa en sangre

3.-Monitorear tu presión arterial

4.-Comer saludablemente y mantener tu peso bajo control

5.-Mantener una ingesta de líquidos saludables

6.-NO fumar

7.-NO automedicarse

8.-Chequear la función renal si tienes uno o más factores de alto riesgo

 

 

Fuente: worldkidneyday.org/

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